Metsältä tuoksuva yrttihauduke hoitaa kehoa ja mieltä keskellä pahinta flunssakautta.
Havutee ohje
Kerää maanomistajan luvalla metsästä tai omalta pihalta männyn, katajan tai kuusenoksia. Voit käyttää pienet katajan oksat kokonaisina, sen sijaan kuusen- ja männynneulaset on helpompi riipiä tai leikata irti.
Lisää neulaset kiehuvaan veteen, esimerkiksi 1-2dl pieneksi hakattuja neulasia litraan vettä. Keitto-ohjeita on monenlaisia. Itse suljen lieden parin minuutin jälkeen ja jätän kattilan levyn jälkilämpöön vähintään 15-20 minuutiksi.
Nauti teetä kuuriluontoisesti helpottamaan tukkoista oloa ja irrottamaan limaa. Voit keittää kerralla suuremman määrän ja nauttia sitä muutaman päivän ajan lämmittämällä kupillisen kerrallaan. Huomaathan, että allergiset voivat saada havupuista oireita.
Oletko kiinnostunut talvihortoilusta, kurkkaa tältä videolta lisää vinkkejä!
Terveisin, Stella